【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】

【ひきこもるは医学的に正しい】ハードワーカーの休息法/カフェインは要注意？/ 緊張を緩めるエクササイズ/適切な「休養行動」の選び方【BODY SKILL SET】

【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】

次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？

Yang Suka Micin, Nonton Ini!

「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」"眠れない夜”の意外なNG行為３選/OFFRECO.

【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG／テストは学びを生み出す道具である／スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】

【玉木雄一郎：手取りを増やす４つの経済政策】最大の壁は財務省／103万円の壁にこだわる理由／財源捻出は可能／消費税減税は1年必要／金融政策の目標／社会保険料の減らし方／YouTubeが政治を変えた

【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには（Balancing Your Autonomic Nervous System）

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Supaya Hidup Gak Overthinking..

【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」／脂質の質にこだわれ／食べながら痩せる除脂肪食とは／そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】

Dr. Fahruddin Faiz: Akal Budi Tidak untuk Disia-siakan | Endgame #110

【FinOps徹底解説】アメリカでも話題沸騰のクラウドコスト最適化術とは？ - UPWARD Technology

実践から学ぶ、エンプラ企業DX推進の要諦〜事業・人材・組織への構造的アプローチ〜

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

【実年齢より美しくあるための秘訣】40代は注意「いびき」は体の危険信号？/睡眠は質より量/朝こそタンパク質を摂るべき/食物繊維は定期的に摂る【BODY SKILL SET】

【勉強は才能よりやり方で決まる】記憶を定着させる「メタ認知」と「ハイパー修正効果」とは？ / 勉強は「教える想定で学ぶ」 / 日常生活でメタ認知を上げるには？【EDUCATION SKILL SET】

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

「一流は必ず身につけている」多才すぎるプレゼンの神、澤円が実践「すべて俯瞰で考える方法」（メタ思考／メタ認知／キャリア／仕事）

【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】