50.60代からグッドサーバーに！軽く膝を曲げて伸ばすだけ！体に超優しい打ち方の基本です！@サービス@テニス@スピードアップ＠脱力@基本@足

気持ち良く、軽く打って、サービスのスピードアップができる方法。ここをしっかりと押さえて練習してくださいね！

誰でもできるバウンドして伸びるフォアハンドの打ち方を【徹底解説】します@フォア@トップスピン

身体に優しく楽に軽く打つのに伸びのあるビッグサービスになる打ち方を解説します。遅くからテニスを始めてもプロのように滑らかに打てる方法です！ん

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50代.60代からボレーがグングン上手くなる為の体の使い方。@ボレー安定@ハイボレー@ローボレー@コントロール@テニスボレー@テニス@中高年＠ボレー

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サーブの正しい腕の振り方を覚えましょう！