ကောသလအိပ်မက်နှင့် ယနေ့ကမ္ဘာ တရားတော် အပိုင်း-၁ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကောသလအိပ်မက်နှင့် ယနေ့ကမ္ဘာ တရားတော် အပိုင်း-၂ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကောသလအိမ်မက်နှင့်ယနေ့ကမ္ဘာအပိုင်း(၂) - ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး၊ ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝသ

ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္မွ ေဟာၾကားအပ္ေသာ ဘဒၵကမၻာ ပ်က္စီးေစမည္ ကပ္သုံးပါး တရားေဒသနာေတာ္။

မိမိအပေါ်အဆင်မပြေသူများ ကို ရင်ဆိုင်နည်း - Mindfullness - ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ ​ေဟာကြားတော်မူသောကောင်းလုပ်တဲ့လူတွေကအနှောက်အယှက် တွေ့ရတယ်

စင်ကြယ်မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

လမ်းလွဲနေတဲ့ဘုန်းကြီးတွေကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်မိရင် အယူဆအမှားတွေပဲလက်ခံရရှိမယ်🌺ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် 🙏🌿

ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းတရားဒေသနာတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကုသိုလ်တစ်ပဲ ငရဲတစ်ပိဿာ တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကောသလအိပ်မက်နှင့် ယနေ့ကမ္ဘာ တရားတော် အပိုင်း-၃ #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကောသလအိမ်မက်နှင့်ယနေ့ကမ္ဘာ(၃)- ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး၊ ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြား‌သော လူနှင့်စကားသတိထားတရားတော် #dharmatalk #တရားတော် #ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး

ရှင်ရာဟုလာ၏ဘဝနှင့် မြတ်ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမ တရားတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝသ

ခက်ခဲတဲ့ ဘ၀ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပါ တရားတော် - ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

မိတ်ဆွေကဒေါသထွက်လွယ်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ထိန်းကြည့်ပါ။✍🙏🌿🌼ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်

စိတ်ကိုပူပန်မှုတွေကင်းပြီး အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့နေထိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီတရားတော််လေးကိုနာယူလိုက်ပါ

သံသရာ နှင့် နိဗ္ဗာန် တရားတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ရတနသုတ် အနှစ်ချုပ် (အပိုင်း-၁ ,အပိုင်း-၂,အပိုင်း-၃)(ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ )

ခေတ်ပျက်ကာလမှာ ဓမ္မကိုအားကိုးပါ တရားတော် - ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ