ကုသိုလ်တစ်ပဲ ငရဲတစ်ပိဿာ တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းတရားဒေသနာတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

မိမိအပေါ်အဆင်မပြေသူများ ကို ရင်ဆိုင်နည်း - Mindfullness - ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ

ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး သောတာပန်ဘဝ

ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ ဟောကြားတဲ့ ငရဲပြည်ကယမမင်းကြီးရဲ့ ဘ၀ဇာတ်ကြောင်းတရားတော်

သေချာသောလမ်းက လျှောက်လှမ်းပါ တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

စိတ်ချမ်းသာစွာဘယ်လိုအိပ်စက်ရမလဲ အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲသူများဒီတရားကိုနာယူပါ - ပါချုပ်ဆရာတော်

"ကံတရား၏ တုံ့ပြန်တတ်သည့်သဘာဝ"တရားတော်-အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

လမ်းလွဲနေတဲ့ဘုန်းကြီးတွေကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်မိရင် အယူဆအမှားတွေပဲလက်ခံရရှိမယ်🌺ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် 🙏🌿

ပါချုပ်ဆရာတော် ဟောကြားတော်မူသော စိတ်ထားမြင့်မြတ်သူ တရားတော်

အများကြိုက်တဲ့အမှားစရိုက်များ တရားတော် #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

ရှင်ရာဟုလာ၏ဘဝနှင့် မြတ်ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမ တရားတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝသ

ကုသိုလ်တစ်ပဲ ငရဲတစ်ပိဿာ(ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်)

ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္မွ ေဟာၾကားအပ္ေသာ အဇာတသတ္မင္းအား ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားသည့္ ဝိႆနာ တရားေတာ္။

လူဖြစ်ကျိုးနပ်ပါစေ တရားတော် - ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ စိတ်အင်အားတွေ ပြန်မြင့်တက်စေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ- ပါချုပ်ဆရာတော်

စိတ်ကိုပူပန်မှုတွေကင်းပြီး အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့နေထိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီတရားတော််လေးကိုနာယူလိုက်ပါ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြားတော်မူသော စိတ်စင်ကြယ်အောင် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်လျော့ချခြင်း

စိတ်ကိုသတိဖြင့်စောင့်ကြည့်ရမည် (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

စိတ်၏ထွက်ပေါက်များ ...ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ.. ေဒါက္တာ နနၵမာလာဘိဝံသ

ကံဆိုတာဘာလဲ သေချာနားလည်ဖို့ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တိုင်းနားကြားသင့်သောတရားတော် - ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ