為什麼台灣人越來越像顆球？原來這數字關係到你的壽命...小心腰圍越粗越容易得糖尿病？！｜初日診所 宋晏仁醫師 李唐越醫師【Cofit調查局】(脂肪肝 肚大四肢瘦 內臟脂肪 胰島素阻抗 慢性發炎)

宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎? 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了....

「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師

｜直播｜什麼是內臟脂肪？比起肚皮大腿上的脂肪，有更危險嗎？｜腸胃霖負擔｜

為什麼睡醒還是感覺好累？減重停滯少吃多動也沒用？原來是慢性發炎害你瘦不下來！掌握五不五要對抗發炎｜初日診所 魏士航醫師【Cofit調查局】(內有一分鐘自我檢測及減重醫師獨家紓壓妙招)

不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯

肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

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4個月瘦13公斤逆轉糖尿病！揮別血糖藥，降糖運動4訣竅！︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康X健康大頭條】

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醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪

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