于何一剁短教学，前国家队一队于何一干货分享！【字幕】

球慢了对不上点？该如何还原？掌控拉球节奏如此简单【字幕】

【English subtitle】怎样找到吃球的感觉？全世爆国手房胤池教学精选

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用最小的力量让球又快又转！前国家一队刘吉康讲击球原理

反手拉下旋与反手撕【字幕】，前国手于何一教学【收藏级】

孙霆发球vs于何一摆短！矛与盾的碰撞！到底谁厉害？

方博复盘于何一周雨比赛，讲解为什么摆不住短？【字幕】模仿于何一剁短

FULL MATCH | MA Long vs Felix LEBRUN | MS SF | #WTTFrankfurt 2023

前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！

终于开战了！方博vs于何一乒乓球比赛，国手对决精彩纷呈！！

14-Year-Old Shocks the World: Defeats Wang Chuqin, World No.1

如何搓侧旋球？正手篇【字幕版】国手教学提高对旋转的理解

年度回顧：球迷最喜愛的乒乓球底板排行榜

乒乓球摆短技术全世爆方博又跟于何一杠上了，国家队第一杠精？

拉球摩擦多加不上质量？【字幕】重新认识撞击与摩擦

FULL MATCH | Ma Long vs Truls Moregard | MS R32 | #WTTIncheon 2024

【年度干货】业余还原为啥慢，方博这期讲的太有用了【字幕】

250积分的差距有多大？大学冠军遇到前国手，姚萌vs于何一

孙霆老师教你迷惑性发球！值得收藏！

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