(၁၄) ဗောဓိမင်းသား၏ဝဋ်ကြွေး ဒေါက်တာအရှင် နန္ဒမာလာဘိဝံသ

(၅၉) အရှင်သာရိပုတ္တရာ ပရိနိဗ္ဗာန် စံတော်မူခြင်း ဒေါက်တာအရှင် နန္ဒမာလာဘိဝံသ

စကြာဝတေးမင်းဘဝကို လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း (ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်)

(၁) ဂေါတမဗုဒ္ဓအလောင်းတော် မွေးဖွားတော် မူခြင်း ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြား‌သော လူနှင့်စကားသတိထားတရားတော် #dharmatalk #တရားတော် #ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး

အန္တရာယ်ကင်းကံပွင့်လာဘ်ပွင့်စေသောအစွမ်းထက် ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီး

ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီးနှင့် အရပ် (၁၀) မျက်နှာမေတ္တာပို့

(၁၉) ရဟန်း လူ နတ် ဗြဟ္မာ တို့အေမး ဘုရားအဖြေ ဒေါက်တာအရှင် နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီးနှင့် အရပ် (၁၀) မျက်နှာမေတ္တာပို့

နေမိဇာတ်တော် - အရှင်တေဇောသာရ ( ပဲခူး )

မနက်ခင်းတိုင်းမှာ နာယူကြပါပဌာန်းဒေသနာတော် မဟာကန်ပတ်လည်ဆရာတော်

(၇) သာကီဝင်မင်းသားများ ရဟန်းပြုကြခြင်း ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

(၂၅) အာဠာဝကဘီလူးကြီးအား ဆုံးမတော်မူခြင်း ဒေါက်တာအရှင် နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္မွ ေဟာၾကားအပ္ေသာ ဘဒၵကမၻာ ပ်က္စီးေစမည္ ကပ္သုံးပါး တရားေဒသနာေတာ္။

ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီး နှင့် အရပ်(၁၀)မျက်နှာမေတ္တာပို့

စင်ကြယ်မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချခြင်း-ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

(၄) ဘဒ္ဒဝဂ္ဂီ ညီနောင်သုံးကျိပ် ရဟန်းပြုကြခြင်း ဒေါက်တာအရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

အန္တရာယ်ကင်းကံပွင့်လာဘ်ပွင့်စေသောအစွမ်းထက် ပဌာန်းဒေသနာတော်ကြီး

မိမိအပေါ်အဆင်မပြေသူများ ကို ရင်ဆိုင်နည်း - Mindfullness - ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ

ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ ဟောကြားတဲ့ ငရဲပြည်ကယမမင်းကြီးရဲ့ ဘ၀ဇာတ်ကြောင်းတရားတော်

ရှင်အာနန္ဒာ မ​ထေရ်မြတ် _ သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် _ Ananda