ကမ္မဌာန်းအလုပ်နှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်း (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ကိုယ်တွင်း ဝိပဿနာရှုမှတ်နည်း တရားတော် ၊ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

ပါမောက္ခချုပ် ဆရာတော်ဟောကြားသော"စနစ်တကျ တရားထိုင်နည်း တရားတော် "အင်မတန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းခစေသည်

မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းပဲ့ပြင်ခြင်း (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်( ဘဝကိုလှပအောင်အလှဆင်နည်း )

စိတ်ကိုသတိဖြင့်စောင့်ကြည့်ရမည် (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

မိမိအပေါ်အဆင်မပြေသူများ ကို ရင်ဆိုင်နည်း - Mindfullness - ပါချုပ်ဆရာတော်တရားများ

ကံဆိုတာဘာလဲ သေချာနားလည်ဖို့ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တိုင်းနားကြားသင့်သောတရားတော် - ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ဝေဒနာကိုဝိပဿနာဥာဏ်ဖြင့်ရှုမှတ်ခြင်း (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ဝိပဿနာကျင့်စဉ် တရားတော် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဘဒ္ဒန္တ ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဟောကြားတော်မူသော စိတ်စင်ကြယ်အောင် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်လျော့ချခြင်း

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဟောကြားတော်မူသော ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်နည်း တရားတော်

ခန္ဓာကိုယ်၏မမြဲခြင်းသဘောကိုရှုမှတ်ခြင်းအနိစ္စသုတ္တန်တရားတော်

မနက်ခင်းက အစပြုပြီး ကောင်းကျိုးချမ်းသာတိုးပွားစေဖို့ - ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီး ဟောကြားသော #dhamma

စိတ်ကို ဝိပဿနာရှုမှတ်နည်း တရားတော်၊ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

အကြောင်းတရားကိုစူးစမ်းရှာဖွေခြင်း (တရားတော်) * ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် အရှင်နန္ဒမာလာဘိဝံသ

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် တရားတော်များ တစ်ယောက်တည်း နေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး တရားတော် ပါချုပ်ဆရာတော်

တရားအသိရှိသူတို့၏ စိတ်နေသဘောထား #buddha #dhamma #tayar

ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ ​ေဟာကြားတော်မူသောကောင်းလုပ်တဲ့လူတွေကအနှောက်အယှက် တွေ့ရတယ်

စိတ်၏ထွက်ပေါက်များ ...ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ.. ေဒါက္တာ နနၵမာလာဘိဝံသ

ဆုတ်ယုတ်ပျက်ပြားခြင်းအကြောင်းတရား (ပရာဘဝသုတ်အနှစ်ချုပ် တရားတော်) ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် နန္ဒမာလာဘိဝံသ